Nabzınızı sayın. Atım sayısı 60-100 arasındaysa normaldir. Daha az veya daha çok atıyorsa ve farklı zamanlarda aynı şekilde normal sayılardan farklı sayılıyorsa doktorunuza danışın. Kalp atımları arasında eşit aralık vardır. Nabız alınırken saat "tik tak"ları gibi düzenli olduğu görülür. Eğer ritimde (atım düzeninde) aksamalar-farklılıklar varsa yani düzensiz atıyorsa buna "aritmi"/ "düzen bozukluğu" denir. Eğer nabız atımında düzensizlik varsa mutlaka hemen doktorunuza danışın.
Nabız dolgunluğu farklıysa!
Nabız alırken dolgunluğunu değerlendirmek önemlidir; bu, damarlarda dolaşan kan miktarı hakkında fikir verir. Eğer nabız kişide normaldekinden daha zayıf alınıyorsa (zorla hissediyorsanız) vücutta su azalmış (dehidratasyon) olabilir; ya da çok dolgunsa basınç artmış (hipertansiyon) olabilir. Mutlaka doktorunuza danışın.
