* İştahı açar.
* Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır.
* B grubu vitaminleri içerir, sinirleri yatıştırır.
* Mide ve karaciğere faydalıdır.
* Kalsiyum, potasyum ve demir içerir, kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
* Afrodizyak özelliği vardır.
* 100 gramında 20 kalori olan şalgam, A-B-C vitamini içerir. Kalp, damar ve göz için faydalıdır.
* Vücuttaki toksinleri atmak, kolesterolden uzaklaşmak, stresten kurtulmak için bolca yenip, suyu içilir.
* İdrar söktürür, böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı olur.
* Apselere, dolama, kan çıbanı, donma, ergenlik sivilceleri ve egzamaya iyi gelir.
* Akciğer ve bronşları temizler, boğaz iltihabı olanlara, şeker hastalarına verilir.
* Toksinleri atmaya yarayan, sütasidi, fosfor, kalsiyum, potasyum, stresi önleyip sinirleri yatıştır.
