Çikolata soluk verir

Astım, bronşit ve solunum yolu hastalıkları her yaşta insanı tehdit ediyor. Çikolata, meyan kökü ve elma bu rahatsızlıklara iyi geliyor

Solunum güçlüğüne neden olan bir solunum sistemi hastalığı olan astıma, alerji, akciğer hastalığı, ve ruhsal olaylar nedenler olabilir. Ev hayvanlarının tüyleri, yün lifleri, kuş tüyü gibi maddelerin yanı sıra ev tozları nöbete neden olabilir. Astımın nedeni genellikle birden fazla etkenin bir araya gelmesine bağlı bulunduğundan, astıma karşı bağışıklık sağlama çabaları etkisiz kalmaktadır. Bunun yerine ilaç tedavisi ve astımı hafifletici ve etkilerini giderici bir beslenme düzeni kurmak gerekir.
Çikolata: Kafein içeren her şey astımdan kurtulmada yardımcı olmaktadır. Kahve ve çay da etkili olduğu gibi bolca kakao barındıran çikolata da astıma karşı iyi gelir.
Domates: Bilim adamlarının yaptıkları araştırmalara göre her gün alınacak olan 1000 mg C vitamini astım krizleri, göğüs hırlaması, bronşiyal spazmlara vb. hastalıklara karşı ortadan kaldırıcı bir etki gösterdiğini saptamıştır. Bu yüzden C vitamini dostu domatesi tüketmek astım için faydalı bir bitkidir.
Meyankökü: Meyankökünün çayı boğazları yumuşatma özelliği göstermektedir. Bu yüzden astım ve öksürük hastalıklarında tavsiye edilmektedir.
Isırgan Otu: Isırgan otunun kökünün ve yapraklarını hem suyunu çıkararak hem de çay gibi hazırlayıp tüketmek akciğer kanallarını açma ve bronşlara faydalı oluyor.
Elma: Astıma karşı koruyucu etkisi 'flavonoid' türü maddelerden kaynaklanıyor.
Adaçayı: 1 tatlı kaşığı yaprak 1 su bardağı kaynar su içine konur demlenir. İki dakikadan daha fazla kaynatılmamalıdır. 10 dakika demlenir. Süzüldükten sonra günde 2-3 bardak içilir.

Dikkat edin

Astım nöbetlerine sebep olan alerjik nedenler tamamen izole edilmelidir.
Aşırı tedirginliklerden, üzüntü verebilecek duygusal sorunlarda elden geldiğince uzak durulmalıdır.
Fazla kilo olumsuz etkendir.
Sigara içmemeli hatta sigara içilen ortamlarda da bulunulmamalıdır.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.