Yüzyıllardır Türkler'in vazgeçilmezleri arasında olan, özellikle bizden önceki kuşakların sıklıkla gittiği hamamların faydalarını duyduğunuzda havlularınızı hazırlayıp, en yakın hamama gideceksiniz.
Stresi alır ve zihni dinlendirir.
Kas ağrılarını yok eder ve eklemleri açar.
Lenf sistemi temizliğini artırır.
Kalp atışını ve metabolizmanın çalışmasını çoğaltır. Bu nedenle kalp hastalarına hamam önerilmez.
Bağışıklığı güçlendirir.
Son zamanlarda buhar tedavisi kanser ve enfeksiyonlu hastalar için kullanılıyor. Hamam da bu yönden bir avantaj.
Ölü deriyi ciltten atar.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Alerjik ya da astım yüzünden oluşan sinus tıkanmalarını açar.
Vücudu toksinlerinden arındırır.
Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
Vücudun oksijenini çoğaltır.
