Acı'sız beslen

Hemoroid hastalığının en önemli sebebi yanlış beslenme. Bu acılı hastalığa yakalanmamak için acı ve ekşiden uzak durulmasını öneren uzmanlar, bol bol meyve sebze yenmesini tavsiye ediyor

Yanlış beslenmenin en acı sonuçlarından biri hemoroid hastalığıdır. Halk arasında basur olarak bilinen hemoroidin, genetik, yanlış beslenme ve tuvalet alışkanlığından olduğunu söyleyen uzmanlar, "Bazı ailelerde beslenme ve buna bağlı olarak kabızlık olması en önemli etkidir, benzer şekilde tuvalette 30-50 dakika kalmak gibi kötü tuvalet alışkanlığı da bazı ailelerde sık rastlanan bir durumdur ve bu da beslenmeyle ilişkili olabilir" dedi. Uzmanlar, birinci derecede olanlar için cerrahi tedavi yerine suya oturma, diyet, merhem ve ilaç tedavisini öneriyor. İşte hemoroid hastalığının oluşumunu engellemek, ilerlemesini durdurmak ve hastalıktan kaynaklanan şikayetleri azaltmak için uzmanlardan beslenme önerileri:
BUNLAR FAYDALI
KEPEKLİ EKMEK
Daha doğaldır ve bağırsakta posa bıraktığı için kabızlığı engelleyerek faydalı olur. Ayrıca kek ve kurabiyelerde de kepek unu kullanılmalıdır.

SEBZE

Çiğ ya da pişmiş sebzeler, her yemekte bolca tüketilmelidir. Bağırsağın rahat çalışmasını sağlar ve kabızlığı engeller.

MEYVE

Günde 3 porsiyon meyve tüketilmeli ve mümkün oldukça kabukları soymadan yenmelidir. Hastalığın en önemli şifa kaynağıdır.

SU

Günde en az 1.5-2 litre su içilmeli. Bol su tüketimi bağırsaklarınızı rahatlatacaktır.

BUNLARI YEMEYİN
Acı Ekşi Muz Domates Patlıcan Baharatlar Alkol Turşu Fast food
ÇOK ÖZEL MEYVELER
Erik İncir Kayısı Armut Elma Üzüm

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.