A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından son derece zengin olan yer elmasının faydaları saymakla bitmiyor. Vücut direncini ve cinsel gücü artıran yer elması, kansızlığa da iyi gelir. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Romatizma, mafsal ve nikris ağrılarını hafifletir. Basur şikayetlerini azaltır. Cildi güzelleştirir. Yer elmasının kökü haşlanarak yemeği yapılır ve yenir. Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir. Lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üzerine konursa faydası görülür. Besin değerleri yüksek, kalorisi düşük bir besin olduğu için diyet yapanlar da kullanabilir.
