Yaşlanmaya karşı zamanı durdurun

Yaşın ilerlemesine bağlı olarak kalp ve şeker gibi çok sayıda hastalık kapıyı çalıyor. Sağlıklı kalmanın ve yaşlanmaya savaş açmanın yolu ise doğru beslenmeden geçiyor. İşte genç kalmayı sağlayan mucize yiyecekler:
YEŞİL ÇAY: Günde 1-2 fincan öneriliyor. Antioksidan özelliğiyle cildi gençleştiriyor. Kanser başta olmak üzere çok sayıda hastalığı önlüyor. SU: Günde 8 bardak su içmek gerekiyor. Su, kilo kontrolüne yardımcı olur, cildin yaşlanmasını önler.
KURU ERİK: Kandaki zararlı serbest radikalleri temizliyor. Uzmanlar, her gün bir avuç kuru eriğin yaşlanmayı geciktirdiğine dikkat çekiyor.
BROKOLİ: Hücre DNA'sına zarar veren serbest radikalleri zararsız hale getirir. Gençlik dostu sebzelerin başında gelir.
SOYA SÜTÜ: İçinde bulunan "izoflavon", kemik erimesi riskini azaltıyor. Bu madde, menopoz sonrası kadınlara uygulanan östrojen hormonunun yerine geçebilecek potansiyel taşıyor.
AYÇEKİRDEĞİ: Yaşlanma karşıtı olan E vitamini açısından zengindir.
SOĞAN: Ciltte elastikiyet kaybı ve yaşa bağlı rahatsızlıkları önler.
BİBER: Kırışıklıkları önler. Canlılık verir.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.