BALLI-LiMONLU GREYFURT
Gerekli malzemeler: 2 adet greyfurt 3 adet limon 1 tam zencefil 1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı: Greyfurtları soyun ve dilimlere ayırın. Limonların kabuklarını soyup dörde bölün. Greyfurt, limon ve zencefili meyve sıkacağından geçirin. Balı ekleyip ve sabah aç karnına için.
Nelere iyi geliyor: Bu mucizevi iksir bağışıklık sistemini destekleyerek kansere karşı koruyor. Mikropları öldürüyor. Karaciğerin çalışmasına yardımcı olarak kanı temizliyor. Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırıyor. Yorgunluğu gideriyor. Stresi azaltıyor. Göğüs hastalıklarına karşı fayda sağlıyor. Dişetlerini koruyup kanamaları durduruyor.
YEŞİL ELMA-ZENCEFİL
Gerekli malzemeler: 3 adet yeşil elma Yarım zencefil 1 adet limon
Hazırlanışı: Yeşil elmaların, zencefilin ve limonun kabuklarını soyup meyve sıkacağında sıkın. Taze nane ekleyerek sabah aç karnına, akşam da yemekten 1 saat sonra tüketin.
Nelere iyi geliyor: Elma, şekeri dengelliyor. Zencefil ise vücut direncini, bedensel ve zihinsel gücü artırıp mikropları öldürüyor. Elma ve zencefil, limonla bir araya gelince bağışıklık sistemi güçlenir. Karışım özellikle baş ağrılarını giderir, uykuyu rahatlatır mideyi düzenleyip bulantıları gideriyor, bağırsaklarda biriken gazların atımını sağlıyor. Solunum yollarını açıyor.