Saç ve saç derisinin sağlığı için doğru beslenmek gerekiyor.
Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek sağlıklı saçlar için şu önerilerde bulundu: "Beslenmeye dikkat etmek gerekir. Çünkü beslenmede problem varsa bundan
ilk etkilenecek organınız saçlarınızdır. İşlenmiş hazır gıdalardan uzak durmak, bol bol su içip, meyve sebze tüketmek önemlidir. Vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzeni tercih edin. Saçlarınızı yıkarken tırnaklarınızla saç derinizi çok ovalarsanız deriniz kalkar ve kepek oluşumu görülür."