Bal:
Balda bol miktarda B vitamini bulunur ve testesteron için B vitamini gereklidir. Ayrıca kadınlarda cinsellik hormonu olan östrojen salgılanmasını da düzenler.
Vanilya:
Hem bedeni, hem de sinirleri güçlendirir, cinsel gücü artırır. Tatlı ve keklerde bol bol kullanılabilir.
Zencefil:
Yüzyıllardır duyguları harekete geçirmek için kullanılan zencefil, cinsel isteği artırıyor. Bu nedenle yediklerinize ya da içtiklerinize biraz da olsa zencefil katabilirsiniz.
İncir:
E ve B vitaminleri açısından çok zengindir. Sindirimi kolaylaştıran incir cinsel yaşamınızı da renklendirir.
Çikolata:
İçerisinde bulunan magnezyum, fosfor ve kafein ile doğal bir afrodizyak olan çikolata şüphesiz ki Sevgililer Günü'nün baş tacı olacak. Ancak kakao oranı yüksek bitter alternatifler hem yağ oranı düşük olduğu için size kilo aldırmayacak hem de sevdiğinizle aranızda ki yakınlığı daha da arttıracak.
Lahana:
İçindeki bazı enzimler cinsel gücü artırıyor. Araştırmalar lahana yiyen erkeklerin yüzde 90'ının aşırı cinsel istek duyduğunu kanıtlıyor.
Kırmızı Biber:
Mutluluk hormonu endorfin üretimini destekleyen capsaicin adlı bileşeni içeriyor. Çalışmalar, bu bileşenin kan dolaşımını ve kalp atışını hızlandırdığını, bunun da cinsel performansa etki ettiğini ortaya koyuyor.
Kereviz:
Çeşitli iç salgı bezlerine tesir eder ve onların faaliyetlerini artırır. Erkeklerde cinsel faaliyeti çok arttırarak vakitsiz iktidarsızlığı önler.
Fındık:
E vitamini içeren fındık, cinsel gücü artmasına da yardımcı oluyor.
Maydanoz:
Maydanoz tam anlamıyla bir vitamin deposudur. Özellikle içindeki B12 vitamini cinsel gücüartırır. Ayrıca stresi azalttığı için psikolojik sorunlardan dolayı cinsel problem yaşayanlara da yardımcı olur.
Çilek:
Lezzetli olduğu kadar cinsel yaşamda da etkili olan çilek neredeyse her derde deva olan meyvelerden. Afrodizyak etkisi bulunan çilek aynı zamanda cilde de iyi geliyor.
