Bir tutam gençlik

Yaşlılık dert olmaktan çıktı! Hemen herkesi yakından ilgilendiren hücre yaşlanmasına çare meyve ve sebzelerden geldi. Uzmanlar, sağlık açısından bir doping etkisine neden olan meyve ve sebzelerin aynı zamanda hücreleri yenileyip cilde de dinç bir görünüm verdiğini söyledi. İşte yaşlılığın önüne geçen besin ve meyveler:
ANANAS:
Vücutta oluşan fazla ödemi atar. Tokluk hissinizi artırır.
Yüksek miktarda C vitamini ile vücudun kolajeni sentezlemesini kolaylaştırarak cildin daha esnek olmasını sağlarken akne oluşumu azaltır.
TATLI PATATES:
Vitamin ve mineral içeriği yüksek bir besindir. Kilo kontrolü sağlar. A vitamininden zengin olduğu için kas dokunuzu korur ve bağışıklığınızı güçlendirir.
ÇÖREK OTU:
Bağışıklığı güçlendirir. Hücre yenilenmesini artırır. Cilt, saç ve tırnaklarınızın korunmasını sağlar.
LİMON :
Vücut direncini artırır. Hücre yenilenme hızınızı da çoğaltarak cilt, saç ve tırnakları korur. Limonlu su kan dolaşımınızın hızlandırır.

SOMON :
Kas dokunuzun ve kalp sağlığınızın korur.
Kanser riskini düşürür. Yaşa bağlı makula dejene-rasyonu başlangıcından vücudu korur.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN