Kaçarı göçeri yok!

Sağlıklı bir hayat için doğru gıdalarla doğru ve düzenli beslenmek şart. Bu konuda önemli uyarılarda bulunan uzmanlar, çeri ve kiraz domatese dikkat çekiyor. Bir kase çeri domatesin yaklaşık 1.3 gram protein, 20 miligram C vitamini, 0.11 miligram B 6 vitamini, bol miktarda A vitamini, 40 miligram potasyum ve 1.8 gram lif içerdiğini söyleyen uzmanlar, bu içeriklerin yaşla birlikte vücutta oluşan dejenerasyonu engellediğini belirtiyor.

KANSERDEN KORUYOR
A vitamini sağlıklı beyaz kan hücrelerini korumaya yardımcı oluyor. Böbrek, akciğerler ve kalbi koruyor. C vitamini vücuttaki zararlı toksinleri vücuttan atarak kanseri engelliyor. Çeri domatesindeki B 6 vitamini beyin fonksiyonunu geliştirirken, A vitamini de cinsellik hormonlarını çalıştırıp, sperm sayısını artırıyor. Her yaştan herkesin öğünlerinde mutlaka çeri veya kiraz domates tüketmesini isteyen uzmanlar, bu sayede sağlıklı ve uzun bir hayatın kapılarının açılabileceğini vurguluyor.