Kiraz ve vişne kalbini yenile

Bağışıklık sistemi çevresel, genetik ve psikolojik sebeplerle çöküyor. Bu durum hastalıklara davetiye çıkartıyor. İlerleyen yaş döneminde rahatsızlıklar daha belirgin belirtiler veriyor. Ancak doğal besinler yaşamsal fonksiyonların sorunsuz devam etmesi ve sağlıklı bir hayat sürmek için ilaç görevi görüyor. Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan kiraz ve vişne de sayısız faydanın yanında özellikle dünyada en çok hastalanmaya ve ölüme sebep olan kalp-damar rahatsızlıklarının önüne geçiyor. Vişne yüksek oranda beta-karoten, A, C ve E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içeriyor. Sahip olduğu vitamin ve minerallerle, birçok hastalığa karşı koruyor. Potasyum, sodyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile kalp ve damar sağlığını koruyor. Kirazda da bol miktarda potasyum bulunuyor. Ve bunun kalp sağlığı için hayati önemi bulunuyor. Potasyum hipertansiyon riskini azaltıyor. Kan basıncını düzenliyor ve kötü kolesterolü sağlıklı seviyede tutuyor.
GENÇ KALMANIN SIRRI
yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan vişnenin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor:
► Yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Anti-ageing özelliği vardır. Genç kalmanın sırları bu şifalı meyvede saklıdır.
► Kalp dostudur, damar sağlığı için büyük fayda sağlar.
► Prostat ve kolon kanserine karşı korur.
► Uykusuzluğa karşı da faydalıdır.
► İyi bir antioksidandır.
► Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
► Bakterilerden ve mantarlardan korur.
► Boşaltım sistemine olumlu etkisi bulunur.
► Kolesterolü düzenler.
► Parkinson hastalığına karşı korur.
► Beyin ve sinir sistemi için oldukça yararlıdır. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. alzheimer'I ENGELLER
► Alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlar. Unutkanlığa karşı etkilidir.
► Damar sertleşmesine karşı da yarar sağlar.
► Kalp atışlarını düzenler, kalp hastalıklarına karşı korur. Bunun sonucunda kalp krizi riskini de azaltır.
DAMAR SERTLİĞİNİ ÖNLÜYOR
Kalp ve damar dostu olan bir diğer mucizevi meyve olan kirazın diğer faydaları ise şu şekilde:
► Kolestrolü düşürür. Kan şekerini dengeler.
► Sigaradan kaynaklı olarak vücutta biriken nikotini atar.
► Kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
► Romatizma, gut, damar sertliği gibi hastalıkların ilerlemesini önler.
► Sindirim sistemini düzenler.
► Böbrekleri korur.
► Sürekli ilaç kullanımı olan kişilerde karaciğerdeki yorgunluğu giderir.
► İltihap oluşumunu önler.
► İçeriğinde A, C, K ve B6 vitaminleri ile potasyum, demir ve magnezyum gibi minarelleri içeren kiraz ayrıca, kanser oluşumunu engelliyor. Hücreleri yeniliyor. Mayhoş tadı olan vişne gibi kiraz da yaşlanmayı geciktiriyor. Göz problemlerini en aza indirgiyor. GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN