Ceviz-balık hormonları canlandırdık

Daha çok orta yaş kadınları seven Haşimato ve hipotiroit kader değil... Hormonlardaki sorun nedeniyle ortaya çıkan bu hastalıkları ceviz-balık yiyerek dize getirmek mümkün

Son yıllarda adı sık duyulan tiroit hastalığı Haşimato, özellikle kadınları tehdit ediyor. Bağışıklık sisteminin bozulması sonucu ortaya çıkan Haşimato'nun, hipotroide yol açan en önemli neden olduğunu söyleyen uzmanlar, hastalığı şöyle anlatıyor: "Tiroit hormonunun normal değerlerden daha az salgılanmasına hipotiroid denir. Hipotroid oluştuğunda metabolizma hızı azalır, kabızlık, deri döküntüsü, saç dökülmesi, kilo artışı, halsizlik, çok uyuma, yüzde bir sempatiklik oluşur. Kandaki bağışıklık hücreleri boynumuzun önündeki tiroit bezine hücum ederek orayı hasara uğratır. Hasar sırasındaki bezin içindeki hormonlar kana karışır ve zayıflama, çarpıntı, terleme ve boyunda ağrı gibi hipotroidi bulguları ortaya çıkar." Uzmanlar, Haşimato ve etkilerini azaltan besinleri ise şöyle sıraladı:
PROTEİNİ UNUTMAYIN
Selenyum minerali tiroit hormonu için önemli rol oynar. Selenyum seviyesinin düşmemesi için balık, karides, dana karaciğeri, hindi ve dana eti, mercimek, mantar, susam, ceviz, ay çekirdeği ile tam tahıllar tüketin.
Omege-3, tiroit fonksiyonlarını düzenleyici özelliktedir. Bu nedenle daha fazla balık tüketmeye çalışın.
Tam tahıl ürünlerini ve kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmeyin. Kuru baklagiller iyi birer bitkisel protein kaynağıdır ve haftada 2 kez tüketilmelidir.
Deniz ürünleri, sarımsak, su teresi, yumurta sarısı, maydanoz, kayısı, mantar, bira mayası genel olarak troid fonksiyonları için faydalı besinlerdir.
Tiroitte en fazla görülen problem ödemdir. Bu nedenle su tüketiminizi asla ihmal etmeyin, günde 2-2.5 litre su için.
Çikolatayı tiroit hastaları dikkatli tüketmeli.
MetabolizmayI hızlandıran, elma sirkesi, turp, maydanoz gibi gıdaları daha çok tüketmeye çalışın.
Çağın hastalığı stres birçok hastalık gibi tiroit bulgularını da tetikler. Stresle baş etmek için elinizden geleni yapmaya gayret gösterin.
OBEZLERİ DE TEHDİT EDİYOR
Haşimato, obezite hastalarında da sık görülüyor. Troid bezinin az çalışmasına yol açan bu hastalık, metabolizmayı yavaşlatıp, kilo almaya ve psikolojik problemlere yol açıyor. Depresyon, sıcak ve soğukta rahatsızlık hissi, el ve ayaklarda uyuşma, devamlı halsizlik, panik atak, kalp hızında yavaşlama ve çarpıntı, kabızlık, migren atakları, bacakta kramplar, unutkanlık, doğurganlığın kaybolması, saç dökülmesi gibi şikayetler ortaya çıkıyor.
ÖNCE KİLO VERDİRİYOR
Hastalık başında troit bezi çok çalışıp, terleme, zayıflama, çarpıntı şikayetlerine neden oluyor. Bu sırada kalıcı hipertroidi tedavisi verilirse, yani bezin çalışması ilaçlarla yavaşlatılırsa ileride bez çok daha az çalışıp hastalık şiddetleniyor. Çünkü hastalığın ikinci devresinde her halükarda hipotroidi meydana geliyor. Tedavide tiroit hormonunu dışarıdan vermek gerekiyor. Dozu ise kişiye göre değişiklik gösteriyor. GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.