Bir parça pide 2 dilim ekmek

Ramazan'ın simgesi pide, hurma ve güllaç yüksek kalorisiyle dikkat çekiyor. Beslenme ve diyet uzmanı Hazal Çatırtan, bu besinleri ölçülü tüketmek gerektiğini söylüyor. "1 avuç içi büyüklüğünde pide, 2 ince dilim ekmeğe denk geliyor. İnsülin direnci, diyabeti ve kilo sorunu olanların pideyi dikkatli tüketmesi gerekir" diyen Hazal Çatırtan, şu uyarılarda bulunuyor: "3 adet ince, uzun hurma 1 meyve yerine geçiyor. Büyük ve tombul hurmalardan 1 tane yemek yeterlidir. 1 ince dilim güllaç da 200 kaloridir. Şeker içeriği yüksek olduğundan kan şekerinde dalgalanmaya ve karın bölgesinde yağlanmaya sebep olabilir."
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.