Demir eksikliği, romatizma, tiroit hastalıkları ve stres gibi birçok neden saçları döküyor.
Erkeklik hormonu testosteron ve kadınlardaki östrojen hormonunun azlığı da saç köklerini zayıflatarak kelliğe davetiye çıkartıyor. 20-50 yaş arasında yaşanan saç dökülmelerinin daha çok erkeklik hormonlarından kaynaklandığını söyleyen uzmanlar,
"Testosteron hormonu kan dolaşımını hızlandırıyor ancak saç oluşumunu olumsuz etkiliyor" diyor.
Uzman diyetisyen Pınar Kural Enç de güçlü
saç ve tırnaklar için ananas tüketilmesini öneriyor. Ananasın içeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A, B ve C vitaminlerinin bulunduğunu söyleyen Pınar Kural Enç, bu meyvenin
kellikle mücadele ettiğini belirtiyor.
Günde 100 tel saçın dökülmesini normal kabul eden uzmanlar, şu beslenme önerilerinde bulunuyor: "Saç köklerini besleyen ve saçın büyümesini sağlayan
protein ihtiyacınızı fasulye, mercimek, yumurta, yağsız yoğurt ve peynirden sağlamaya çalışın. Kırmızı et, balık, badem ve yer fıstığı gibi çinko zengini besinler tüketin. Saçlar için gerekli
Biyotin için yumurta sarısı, baklagil ve karnabahar yemelisiniz. Sağlıklı saçlar için gerekli olan
A vitaminini yeşil yapraklı sebzelerden karşılayabilirsiniz. E vitamini deposu kuruyemişler de çok önemlidir. Günde
bir havuç saç köklerini ve saç derisini korur."
TIP DÜNYASI MÜJDE VERECEK
ABD'deki Kaliforniya Üniversitesi uzmanları, kellere müjde vermeye hazırlanıyor. Kıl folikülündeki kök hücreleri harekete geçirip saç çıkmasını hızlandıracak bir ilaç üzerinde çalışan uzmanlar, farelerle yapılan deneylerin başarılı olduğunu belirtiyor. Piyasaya çıkacak ilaçla kelliğin tarihe karışacağı iddia ediliyor.