Vücuda çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmanın yolu ise 'Detoks'tan geçiyor. Birkaç günlük yapılan detoks diyetler sayesinde zararlı kimyasal toksinler vücuttan atılıyor. Bol su içmek ve terlemek detoksa yardımcı oluyor. Vücutta hayati bir önem taşıyan karaciğer, detoksa yardımcı oluyor. Ürettiği enzimler ile toksinleri zararsız hale getirmeye çalışılıyor. LİF KAYNAĞI
Yeşil, sarı, mavi, mor, turuncu, kırmızı renkli sebze ve meyveler, vücudun arındırılmasında aktif rol oynuyor. Antikanserojen ve detoksa yardımcı özelliği olan doğal ortamda, doğal süreçlerle yetiştirilmiş sebze ve meyveler sağlık açısından son derece önem taşıyor. Sebze ve meyveler aynı zamanda lif, probiyotik ve probiyotiklerden zengin gıdalar oldukları için bağırsaklar yolu ile de toksinlerin atılmasına katkı sağlıyor.
Prof. Dr. Osman Erk, vücuttan zararlı maddelerin atılmasını sağlayacak 6 yolu şöyle sıralıyor... 1 - Karaciğeri temizlemek için: Karaciğer, enzimler ile toksinleri zararsız hale getirir. Antioksidan besinler ile bu oksitler vücuttan atılır. 2 - Doğal gıdalar tüketin: Sebze, meyveler lif ve probiyotik içerikleri ile bağırsaklar yoluyla da toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
DİĞER