Güneş çarpması, aşırı sıcak nedeniyle beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulması sonucu ortaya çıkıyor. Vücudun kendi ısısını düzenlemek için olan terlemeyi yeterince gerçekleştirememesi durumu olarak adlandırılıyor. Ayrıca sıcaklarda aşırı terleme sonucu fazla miktarda sıvı ve elektrolit kayıpları sonucunda da vücut sıcaklığı yükselmeye başlıyor. Bu durumdan en çok çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar etkileniyor. TANSİYON DÜŞER
Güneş çarpması sırasında yüksek ateş, baş ağrısı, nabız hızında artma, solunum sayısında artma, tansiyon düşüklüğü ve aşırı yorgunluk hali görülüyor. Güneşe maruz kalma uzadıkça ve müdahale geciktikçe kalpte ritim bozukluğu, bulantıkusma- ishal, bilinç bulanıklığı, koma ve ölüm gelişebiliyor. Güneş çarpması, acil müdahale gerektirdiğinden hastanın hemen serin ve hava akımı olan bir yere alınması gerekiyor. Giysileri çıkartılan hastanın düz yatırılması, bacaklarının yukarı kaldırılması öneriliyor. Bunların yanında ılık bir su banyosu, koltuk altı, boyun ve kalçalarına soğuk kompres uygulanması, bilinci açıksa bol su ve tuzlu ayran verilmesi, Şuur bulanıklığı, havale geçirme gibi belirtiler varsa vakit geçirmeden hastaneye götürmesi gerekiyor.
Güneş çarpması yaşlıları ve kronik hastalığı olanları etkiliyor. Yüksek tansiyon, diyabet, kalp ve böbrek hastalarında sıvı kaybı nedeniyle ölümcül sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Sıvı kaybı ve ateş artışı devam ederse, bilinç kaybı, koma ve ölüm gibi durumlar görülebiliyor. Bu noktada bol sıvı tüketilmesi gerekiyor. Su, tuzlu ayran ve maden suyu kurtarıcı oluyor. Tansiyon sorunu olanların bunları dikkatli tüketmesi öneriliyor. AYRANIN GÜCÜ
Yoğurdu aynı zamanda cildinizi soğutmak amacıyla da kullanabilirsiniz.
Bunun için vücudunuza yoğurt sürün.
Sıcak havalarda terlemeyle birlikte sıvı kaybı artacağından, günde en az 2-2.5 litre su içilmesi gerekiyor. Uzmanlar, sıcaklardan korunmak için sık sık duş almanın faydalı olacağını belirtirken, hamur işi, kızartma gibi ağır yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini ifade ediyor.
DİĞER