Türkiye'de her 9 kişiden biri böbrek taşı hastalığıyla mücadele ediyor. Yetersiz sıvı tüketimi, aşırı tuzlu beslenme, gereksiz ilaç kullanımı, sigara, sağlıksız yiyecekler böbreklerimize zarar veriyor ve taş oluşumuna zemin hazırlıyor. Özellikle yaz aylarında böbrek taşlarında artış meydana geldiğiri belirten
Üroloji Uzmanı Doç Dr. Abdulkadir Tepeler, "Hastalığa karşı günde
2 litre su içmek gerekir. Serinlemek için, gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından uzak durun. Ev yapımı limonata içerek taş oluşumunun önüne geçebilirsiniz" diyor ve ekliyor: Yaz aylarında
bol su, ayran, kefir, komposto tüketin. İdrarın asit oranı arttıkça kristallerin kümelenip taş oluşturma oranı artar. Ayrıca idrarda bulunan sitrat, özellikle kalsiyumokzalat
kristallerinin oluşumunu engeller. Limon suyu ile alınan sitrat, taş oluşumunu önleyici etki gösterir.
Bu nedenle limonata böbrek sağlığı açısından faydalıdır."
