Boğazda gıcık, yanma,
sabahları ses
kısıklığı ve kuru
öksürük... Tüm
bunlar, toplumda
az bilinen
boğaz reflüsünün belirtilerini
oluşturuyor.
Genellikle mide reflüsüyle
karıştırılan
bu rahatsızlıkta boğaz tahrişleri
sık görülüyor. Mideden
gırtlağa ulaşan asit, boğazı
tahriş ediyor ve hastalarda
çeşitli şikayetlere sebep oluyor.
Mide reflüsünde genellikle
göğüste ağrı, yanma ve
ekşime görülüyor. Boğaz reflüsünde
ise
boğazda oluşan yoğun rahatsızlık hissi şikayetleri
ortaya çıkıyor. Okan Üniversitesi
Hastanesi Kulak, Burun
ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı
Prof. Dr. İsmail Koçak, asitli yiyeceklerin
çok fazla tüketilmesi ve
akşam yemeklerinin geç saatlere
kaymasının bu hastalığa neden
olduğu- nu vurguluyor.
Şu önerilerde
bulunuyor...
Boğaz reflüsü,
mide reflüsünün
aksine ses kısıklığı,
seste kabalaşma,
ses problemleri,
gıcık şeklinde
kuru bir öksürük,
geniz akıntısı hissi
ve yutma güçlüğü
ile belirti veriyor. Bunlara
solunum güçlüğü, ağızda acı ve kötü bir tat hissi eşlik ediyor. İlaç
tedavisinin yanında yaşam
tarzında değişiklikler
de yapılması gerekiyor.
Bunların başında sağlıklı
beslenilmesi öneriliyor.
Verilen reflü diyetine
uyulması, hastanın iyileşme
sürecini hızlandırırken, hastalığın
tekrarını da engelliyor.
EV YAPIMI HOŞAF İÇİN Boğaz reflüsü olan hastaların az az ve sık sık beslenmesi öneriliyor. Yine ıhlamur, rezene, yasemin, papatya ve melisa çayı reflü şikayetlerini azaltıyor. Hastalara
kayısı, muz, kavun, ananas, avokado gibi besinler ile ev yapımı
hoşaf ve komposto tüketmesi öneriliyor. DAR GIYINMEYIN
Beslenmenin yanında yaşam tarzındaki değişiklikler de hastalığın şikayetlerini azaltıyor. Hastalara yüksek yastıkta yatmaları,
beli sıkan kıyafetler giymemeleri ve klimalı ortamlarda fazla durmamaları öneriliyor.
BU BESİNLERDEN UZAK DURUN ASiTLi veya mideye girdikten sonra asit oluşumunu arttıran yiyecek ve içecekler,
KOLA, soda, gazoz gibi bütün köpüren içecekler,
ÇAY, yeşil çay, kuşburnu, adaçayı, elma çayı,
KAHVE ve kahvenin her türlü çeşidi,
ÇiKOLATA ve bol kakaolu yiyecekler,
SÜT, yoğurt, kefir ve ayran,
ASiTLi meyveler; portakal, greyfurt, nar, limon, mandalina, kivi vb.
AŞIRI baharatlı yiyecekler (karabiber ve tarçın kesin likle yasak!),
ÇiĞ soğan ve sarımsak (pişmiş olarak tüketebilirsiniz).
TEDAVİYİ AKSATMAYIN
Boğaz reflüsünün tedavisi biraz zaman alabiliyor. Hastalar bazen 2-3 haftada iyileşirken, bu süreç kimi zaman 2 ayı buluyor. Sabah ses kalınlığının düzelmesi, boğazda gıcık hissinin azalması, tedavinin olumlu şekilde ilerlediğini gösteriyor.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN