Kadınlarda doğurganlık döneminin bitişi,
menopoz olarak adlandırılıyor. Bu süreç; hormonal, fizyolojik ve psikolojik değişimleri beraberinde getiriyor. Özellikle bu dönemde
metabolizma hızı yavaşlıyor. Vücuttaki yağ dokusu artıyor. Yağ dağılımı, genellikle
karın bölgesinde toplanıyor. Bu durum, kadın vücudundaki
östrojen hormonunun azalmasından kaynaklanıyor. Zaman geçtikçe metabolizmada meydana gelen bu değişiklikler, kalp damar hastalıkları, kemik erimesine bağlı kemiklerde çabuk kırılma ve TİP-2 diyabete yatkınlığı beraberinde getiriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, sağlıklı bir menopoz geçirmek için ipuçlarını sıralıyor...
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN