Kısa ve ani süreli spazmlar nedeniyle ortaya çıkan göz seğirmesi gün içerisinde birçoğumuzun başına gelmektedir. Görmeyi etkilemeyen bu ani olay birkaç dakika sürüp geçmektedir. Günlük hayatta dışarıdan bakılıp görülmeyen ve görünüşü etkilemeyen göz seğirmesi birkaç saat ile birkaç gün arası sürebilir. Birçok kişi göz seğirmesinin nedenlerine dair detayları merak etmektedir. Peki, göz seğirmesi neden olur? Göz seğirmesine ne iyi gelir sorusuyla ilgili merak edilen tüm detayları sizin için derledik.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDEN OLUR?
Ani ve kısa süreli spazmlar nedeniyle ortaya çıkan göz seğirmesi görmeyi etkilemez. Birkaç saat ve birkaç gün süren bu seğirmenin nedeni insanlar tarafından merak edilmektedir. Göz seğirmesine engel olmak için şunlara dikkat etmek gerekiyor:
* Kardiyo yapmaya önem verin.
* Germe ve gevşeme egzersizleri yapmaya çalışın.
* Çay ve kahve tüketimini azaltın.
* Yeterli sürede uyumaya önem gösterin.
Göz seğirmesi günlük hayatta birçoğumuzun başına gelebilir. Göz seğirmesinin nedenleri arasında stres, uykusuzluk, fazla alkol tüketimi, yoğun sigara tüketimi ve dengesiz beslenme gibi etkenler yer almaktadır. Kısa süreli yaşanan seğirmelerin genel sebepleri olarak bunlar bilinmektedir.
Göz seğirmesine neden olan hastalıklar arasında göz bozuklukları, gözün tahrişi, ışık ıntoleransı, göz kuruluğu, konjonktivit, göz alerjileri, üveit, blefarit, ışık hassasiyeti gibi hastalıklar yer almaktadır.
GÖZ SEĞİRMESİ İÇİN NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİDİR?
Uzmanlar uzun süreli göz seğirmesinin hastalığın habercisi olabileceği uyarısında bulunuyor. Ayrıca uzmanlar uzun süreli şikayetlerin altında daha ciddi nedenler yatabileceğini de belirtiyor. Yani uzun vadeli göz seğirmelerinde, göz ya da sinir sistemine bağlı hastalıklar yatıyor olabilir. Bu sebeple bir haftayı aşan seğirmelerde mutlaka bir doktora görünmek gerekiyor.