Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre'deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha sıcak olduğu yaz dönemine denk geliyor. Oruç, İngiltere'de bir araştırmaya konu oldu. İngiltere'deki Cambridge Üniversitesi Hastanesi'nin Anestezi ve Yoğun Bakım Danışmanı Dr. Razeen Mahroof, orucun faydalarıyla ilgili müthiş bilgiler verdi:
İnsan bedeni, oruç tuttuğunu son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor.
Vücut sonraki aşamada enerji ihtiyacı için karaciğerdeki glükoza yöneliyor.
Glükozu tükettiğinde de sonraki enerji kaynağı, vücuttaki yağlar oluyor.
8. Günden itibaren vücut oruca alışıyor
Ramazan ayının 2. yarısında, kalın bağırsak, böbrek ve deri toksinlerinden arınmaya başlıor.
Bu dönemde organlar maksimum kapasiteye dönüyor. Hafıza ve konsantrasyon güçlenirken, enerji de artıyor. Vücut adeta kendini yeniliyor.