Günümüzün hızlı yaşam tarzı, teknolojik cihazlarla geçirilen uzun saatler ve yoğun iş temposu, birçok kişinin hafızasının zayıflamasına ve dikkat eksikliği yaşamasına yol açabilir. Ancak bu olumsuz etkileri en aza indirmek ve hafızanızı güçlendirmek için basit adımlar atabilirsiniz.