Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı! Uzmanlar da ''İdeal kiloda kalmak hastalık riskini azaltıyor'' dedi. Son yapılan çalışmalarda elde edilen sonuçlar, aynı kiloda kalmanın uzun yaşamaya etkisinin olduğunu gösterdi. İşte detaylar...
Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı! Uzmanlar da ''İdeal kiloda kalmak hastalık riskini azaltıyor'' dedi. Son yapılan çalışmalarda elde edilen sonuçlar, aynı kiloda kalmanın uzun yaşamaya etkisinin olduğunu gösterdi. İşte detaylar...
KİLO İSTİKRARI UZUN ÖMÜRLE BAĞLANTILI
Oxford Üniversitesi tarafından Journals of Gerontology: Series A adlı akademik dergide yayımlanan bir araştırma, kadınların kilo istikrarının uzun ömürle yakından ilişkili olduğunu gösterdi. Bu ilginç çalışma, 1990'ların başında başlayan uzun soluklu bir incelemenin sonuçlarına dayanıyor.
Araştırmacılar, kadınların yaşam sürelerinin, vücut ağırlıklarının yıllar içinde nasıl değiştiğine bağlı olarak nasıl belirlenebileceğini araştırdılar. Bu uzun vadeli çalışma 33 yıl boyunca devam etti.
Araştırmanın ilk sonuçlarına göre, 90 yaş ve üzeri kadınlar arasında vücut ağırlığını yıllarca istikrarlı bir şekilde koruyanların sayısı daha fazla görünüyor. İlk üç yıl içinde vücut ağırlığını yüzde 5 veya daha fazla kaybeden kadınlar, 90 yaşına kadar hayatta kalma olasılığında yüzde 33'lük bir düşüş yaşadılar. 95 yaşına ulaşma ihtimalleri yüzde 35 daha düşükken, 100 yaşına kadar yaşama olasılıkları ise yüzde 38 daha düşüktü.
Bu sonuçlar, kilo istikrarının uzun ömürle doğrudan bir ilişkisi olabileceğini göstermektedir.
Uzmanlar bu noktada kilo kaybının istemli mi istemsiz mi olduğunun önemine dikkat çekti. İstemsiz kilo vermenin 90'a kadar yaşama ihtimalini yarı yarıya azalttığı vurgulanan çalışmada, "araştırmanın yapıldığı dönemde kilo almanın da ömrü uzatmaya gözle görülür bir etkisi olmadığı" belirtildi.
Araştırmacılar, kilo istikrarıyla uzun ömür arasındaki bağlantıyı net bir biçimde ortaya koyabilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunun da altını çizdi. Ancak şimdilik sonuçlar oldukça dikkat çekici.
