Uyumadan önce sıcak bir duş almak, birçok insanın günlük rutinlerinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak tıbbi açıdan bakıldığında, bu alışkanlığın sağlığınıza olumsuz etkileri olabileceğini gösteren bazı önemli faktörler bulunmaktadır. İşte yatmadan önce alınan duşun dört olası zararı...