Ceviz, yüksek besin değeri ve sağlığa faydalı yağ asitleri içeriğiyle dikkat çeker. Bilim insanları, günde bir avuç ceviz tüketmenin, sağlık için çok sayıda yarar sağladığını belirtiyor. Bu küçük ama güçlü kuruyemişin, vücuttaki iltihaplanmayı azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme potansiyeline sahip olduğu biliniyor. Ceviz suyu, birçok kişi için sadece lezzetli bir içecek olmanın ötesinde, sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olarak görülmeye başlandı. Son günlerde popülerlik kazanan ceviz suyu kürü, uzmanların olumlu yorumları ve içenlerin deneyimleriyle dikkat çekiyor.
İNSÜLİNİ DENGEDE TUTAN MUCİZE
Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konularında uzman olan birçok kişi, ceviz suyunun içerdiği protein özleri ve diğer besin değerleri nedeniyle kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın da önerisiyle, ceviz suyu içmek, insülin seviyelerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlemeye yardımcı olabilir.
ZAYIFLAMAK İÇİN ÇOK ETKİLİ!
Zayıflamak isteyenler için önerilen ceviz suyu kürü oldukça basit. Bir bardak suya gece boyunca bekletilen ceviz içi ekleniyor ve sabah aç karnına içiliyor. Cevizler de ayrıca tüketiliyor. Bu kürün düzenli olarak uygulanması, kolestrol değerlerini düşürmeye, bağırsakları düzenlemeye ve tokluk hissi sağlamaya yardımcı olabilir.
