Canan Karatay'ın kahvaltı listesi çıktı; Günde 1 avuç tüketen zımba gibi olacak!
Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme konusundaki bilgisiyle kahvaltının önemini bir kez daha vurguluyor. Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve doğru seçimlerle sağlık için büyük önem taşır. Karatay'a göre, sağlıklı bir kahvaltı öğününde ekmek, poğaça gibi karbonhidrat yüksek gıdalardan uzak durulmalıdır.