Dr. Greger'in araştırmalarına göre, sumak gibi antioksidan açısından zengin besinlerin sağlık üzerindeki etkileri oldukça çarpıcı. Polifenoller ve flavonoidler açısından zengin olan sumak, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önlüyor. Sumak tüketmenin sağlığınıza kazandıracağı faydaları öğrenmek için haberimizi okuyun.