Güne -400 kalori ile başlayacaksınız! Gizli kilo verme taktiği ortaya çıktı

Kilo verme sürecinde sıkı diyetler, ağır egzersiz programları derken, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yöntem bulmak zor olabiliyor. Ancak son günlerde TikTok'ta Kaliforniyalı sağlık koçu John Schaefer'in paylaştığı bir yöntem, 1 milyondan fazla kişinin dikkatini çekti ve herkesi "Acaba bu kadar kolay olabilir mi?" sorusunu sormaya itti. Peki, Schaefer'in neredeyse ter bile dökmeden kilo vermenizi sağlayacağını iddia ettiği bu gizli yöntem ne? İşte detaylar...

TikTok'ta 905 bin takipçisi bulunan sağlık koçu John Schaefer, son paylaştığı gizli kilo verme taktiğiyle büyük ilgi topluyor. Schaefer'ın, "Kilo vermek istiyorum ama çaba sarf etmek istemiyorum" diyenlerin favorisi haline gelen bu taktiği, aslında oldukça basit ve herkesin yapabileceği bir şey.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Yaprak Dökümü'nün 'Ali Rıza'sı Halil Ergün'den itiraf: 'Sokakta yürüyemiyorum'

Kim Milyoner Olmak İster'de tarihi anlar! Milyoner’de yarışmacı 1 milyon TL’lik soruyu açtıracak!

Kalpazan'ın Canan'ı Şükran Ovalı'nın biricik kızına bakın! 6 yaşındaki Mihran Ela'nın son hali şaşırttı! "Caner Erkin'in kız versyonu..."

Buzdolabına 1 metal kaşık ekleyin! Deneyen gözlerine inanamıyor

Canan Karatay'ın zayıflatan önerisi! 1 kaşığı güçlendiriyor, saç uzatıyor, gün boyu tok tutuyor

Tarım Kredi’den dev fırsat Toz şeker, salça, peynir, zeytin indirimde!

İhtiyaç, taşıt, konut kredisi paketlerinde en uygun hangi banka?

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.