Ceviz, fıstık veya kaju değil: Sağlığa en faydalı kuruyemiş oymuş!

Kuruyemişlerin besleyici yağlar açısından zengin olduğu ve doğru miktarda tüketildiklerinde sağlığa pek çok fayda sağladığı yaygın bir bilgidir. Çoğu insan kuruyemiş seçimlerini tatlarına göre yapsa da, sağlığımız açısından en faydalı olanlar genellikle daha az tercih edilenlerdir. İşte sıkça tüketilen kuruyemişler arasında sağlığa en faydalı olanlar...

Kuruyemişler bitki bazlı proteinin iyi bir kaynağıdır ancak aynı zamanda kalp sağlığına yararlı yağlar, vitaminler ve mineraller içerir. Araştırmalar kuruyemiş yemenin diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanser riskinizi azaltabileceğini göstermiştir.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Uçakta olay çıkaran Dilan Çıtak ağlayarak konuştu: 'Yaptığımdan utanmıyorum'

Akasya Durağı'nın 'Gülibik'i Aslı Altaylar bakın nasıl değişmiş!

Sağanak yağış, fırtına ve hatta hortum uyarısı! MGM açıkladı

Bu yöntemle işinden istifa eden tazminat alacak!

Serkan Keskin ve Meriç Aral'ın 3 kez ertelenen düğününden ilk görüntüler! "Evlenme teklifini ben ettim..."

IQ seviyenizi öğrenmek için bu görseldeki yapraklardan birini seçin

Devlet destekli 400.000 TL ödenecek! Başvuru ekranı açıldı

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.