OMAD diyeti ile patates, pizza ve hamburger yiyebilirsiniz! Böyle de kilo vermek mümkün

Günde sadece bir öğün yemek üzerine kurulu OMAD diyeti, Jennifer Aniston ve Mark Wahlberg gibi ünlüler tarafından tercih ediliyor. 23 saat boyunca aç kalıp sadece 1 saatlik dilimde istenilen yiyecekleri tüketme esasına dayanan bu diyet, uzmanları ikiye bölmüş durumda. Kimileri bu diyetin metabolizmayı hızlandırdığını savunurken, bazı uzmanlar ise uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

"One Meal A Day" yani günde tek öğün beslenmeye dayalı OMAD diyeti, son dönemde hızla popülerleşti. Jennifer Aniston ve Chris Martin gibi ünlü isimlerin uyguladığı bu diyet, 23 saat boyunca aç kalıp sadece bir öğün tüketmeyi içeriyor. Ancak uzmanlar, bu beslenme şeklinin metabolizmayı hızlandırsa da beslenme yetersizliklerine ve yeme bozukluklarına yol açabileceği konusunda uyarıyorlar.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Diyar'ın rolü bitti! Pelin Akil Yalı Çapkını'ndan ayrılıyor

Gözde çift Kıvanç Tatlıtuğ ile Başak Dizer Toskana'da klasik araba deneyimi! "Bugünü asla unutamam"

Milli Emlak onlarca ilde 6.000 TL'den başlayan fiyatla imarlı arsa satıyor

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

Açıklama geldi: TOKİ ucuza 3+1 geniş daire satıyor!

Play-off turunda rakibimiz belli oldu!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.