OMAD diyeti ile patates, pizza ve hamburger yiyebilirsiniz! Böyle de kilo vermek mümkün

Günde sadece bir öğün yemek üzerine kurulu OMAD diyeti, Jennifer Aniston ve Mark Wahlberg gibi ünlüler tarafından tercih ediliyor. 23 saat boyunca aç kalıp sadece 1 saatlik dilimde istenilen yiyecekleri tüketme esasına dayanan bu diyet, uzmanları ikiye bölmüş durumda. Kimileri bu diyetin metabolizmayı hızlandırdığını savunurken, bazı uzmanlar ise uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

"One Meal A Day" yani günde tek öğün beslenmeye dayalı OMAD diyeti, son dönemde hızla popülerleşti. Jennifer Aniston ve Chris Martin gibi ünlü isimlerin uyguladığı bu diyet, 23 saat boyunca aç kalıp sadece bir öğün tüketmeyi içeriyor. Ancak uzmanlar, bu beslenme şeklinin metabolizmayı hızlandırsa da beslenme yetersizliklerine ve yeme bozukluklarına yol açabileceği konusunda uyarıyorlar.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Kaan Yıldırım ile evlenen Pınar Deniz'in ablasına bakın! Huri Deniz'i gören şaşırıyor...

Devrim Özkan ile Lucas Torreira evlilik yolunda!

BİM 20 Eylül Cuma aktüel kataloğu! İndirimli ürünler yarın raflarda

İslam Memiş "Tebrik ederim" diyerek açıkladı! Altın ve dolar fiyatları için yıl sonu tahmini

İSKİ saatleri duyurdu! İstanbul için 18 saatlik su kesintisi uyarısı

Bilim İnsanları Kırışıklığı Yok Eden Garip Bir Cilt Bakım Malzemesi Keşfetti!

Buruk'tan radikal karar! Fenerbahçe derbisinde...

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.