Kışın Çok Daha Hızlı Kilo Vermek Mümkün! İşte Uzmanından Yeni Formül

Kış aylarının gelmesiyle birlikte, kilo alma oranı artıyor. Soğuk hava nedeniyle daha az hareket edilmesi ve kalorisi yüksek yiyeceklere yönelinmesi, kilo kontrolünü zorlaştırıyor. Ancak Diyetisyen Bahtınur Yılmaz, kış mevsimini kilo vermek için bir fırsat olarak değerlendirmemiz gerektiğini belirtiyor. Yılmaz, kışın vücudun soğukta ısınmak için daha fazla enerji harcadığını, bu nedenle yapılan egzersizlerle daha hızlı yağ yakıldığını vurguluyor.

Diyetisyen Bahtınur Yılmaz, 2022 yılında verdiği röportajda, kış aylarında vücudun soğukta ısınmak için daha fazla enerji harcadığını ve bu nedenle yapılan egzersizlerle yağ yakımının hızlandığını belirtti. Yılmaz, dengeli beslenme ve düzenli egzersizin, kışın kilo verme sürecini hızlandırdığına dikkat çekti.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Şarkıcı Alpay yıllar sonra ortaya çıktı! Tanıyabilene aşk olsun!

Tomris Giritlioğlu son yolculuğuna gözyaşları içinde uğurlandı! Tomris Giritlioğlu’nun cenaze törenine ünlü akını!

Kışın çok daha hızlı kilo vermek mümkün! işte uzmanından yeni formül

2024 yılının en memnun kalınan otomobilleri! Listenin başına %93 ile o marka yerleşti

23 milyar TL temettü dağıtma kararı aldı! Bu hisseyi alanlara müjde verildi

Haftada iki kez tüketen kışı hastalanmadan geçirecek! Anadolu'da yıllardır yapılıyor

Bu akşam hangi diziler var? 24 Eylül Salı yayın akışı! Bir Gece Masalı, Bahar, Güzel Aşklar Diyarı...

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.