Kilo vermek isteyen pek çok kişi farklı diyetler ve egzersiz programları denese de bazen beklenen sonuçları alamayabilir. Yapılan araştırmalara göre, kilo verme sürecinde karşılaşılan en büyük engellerden biri D vitamini eksikliğidir. İşte D vitamininin kilo vermeye olan etkisi ve bu önemli vitamini karşılayabileceğiniz besinler...