Her gün eve geldiğinizde kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Uzmanlar, bu yaygın durumu tetikleyen bir günlük aktiviteyi ortaya çıkardı. Farkında olmadan yaptığınız bu hareket, gün boyunca enerjinizi hızla tüketiyor olabilir. Araştırmacılar, bu alışkanlığın uzun vadede yorgunluk hissini artırabileceğini belirtiyor.