Listede ceviz fındık kaju yok! İşte sağlığa en iyi gelen 3 kuruyemiş çeşidi

Kuruyemişler bol miktarda besleyici yağ içermeleriyle bilinir ve uygun miktarlarda tüketildiğinde sağlık için faydalı besinler arasında yer alır. Ancak birçok insan bu lezzetli atıştırmalıkları tercih ederken damak zevkine göre seçim yapar. Oysa sağlığa en faydalı kuruyemişler genellikle daha az bilinen veya tüketilenlerden oluşmaktadır. İşte popüler kuruyemiş türleri arasında sağlığımıza en fazla katkı sağlayacak olanlar...

Kuruyemişler yüksek besin değerleri ve lezzetleriyle birçok insanın favori atıştırmalıkları arasında yer alıyor. Ancak, diyetlerde sıkça yer alan bu sağlıklı seçeneklerin aşırı tüketiminin kalori alımını artırarak bölgesel yağlanmalara ve hızla kilo alımına neden olabileceği unutulmamalıdır.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Icardi ile Wanda Nara’nın olaylı ayrılığına Okan Buruk’tan ilk yorum!

Uğur Dündar'ın babalık davası! Duygu Nebioğlu'ndan şoke eden sözler: "Ölümle tehdit edildim"

Mecburi rotasyon! Buruk Bodrumspor maçı 11'ini belirledi

Taraftarın istediği oluyor! F.Bahçe'den 3 imza birden

Play-off turunda rakibimiz belli oldu!

İslam Memiş'ten ortalık puslu uyarısı ve yeni yıl tahmini

Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı başladı!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.