Ünlü fenomen M bedene böyle düştü: 53 yaşında 20 kilo verdi!

Kilo vermek, özellikle orta yaşlarda birçok insan için zorlu bir süreç olarak görülür. Ancak 53 yaşındaki Denise Kirtley, 20 kilo vererek bu sürecin üstesinden gelmeyi başardı ve deneyimlerini orta yaşta kilo vermekte zorlananlar için paylaştı. 84 kilodan 64 kiloya düşen Kirtley, yaşam tarzında yaptığı 8 temel değişiklik sayesinde bu başarıyı elde ettiğini belirtiyor.

Kilo vermenin zorlu olduğunu düşünüyor musunuz? 53 yaşında 20 kilo veren Denise Kirtley, orta yaşta kilo vermenin mümkün olduğunu kanıtlıyor. 40'lı yaşlardan sonra kilo vermekte zorlananlar için dönüşüm koçu Denise, sadece sekiz temel yaşam tarzı değişikliği ile kilo vermenin nasıl sağlanabileceğini paylaşıyor.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Becao’nun alışveriş günü

Hayat Bilgisi'nin Didem'i Yeliz Doğramacılar'ın babası vefat etti

Evde bakım, engelli maaşı ve 65 yaş aylığında son tablo çıktı

En ateşli atmosfere sahip stadyumlar açıklandı

F.Bahçe'den dev operasyon! Hedefte 3 yıldız var

67'lik Ayşegül Aldinç'in gençlik formülü: 5 yöntemle 37 gibi gözüküyor

Kış kapıya dayandı üstüne zili de çaldı! Kar ve sağanak yağış alarmı

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.