Brokoli cildi gençleştirir ve doğal parlaklık sağlar. Zengin antioksidan içeriğiyle cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur. Peki nasıl pişirilmeli? İşte konuya dair önemli detaylar...
Brokoli cildi gençleştirir ve doğal parlaklık sağlar. Zengin antioksidan içeriğiyle cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur. Peki nasıl pişirilmeli? İşte konuya dair önemli detaylar...
(Takvim Foto Arşiv)
Ciltte iltihaplanmayı azaltır
Brokoli cildin daha sıkı ve elastik olmasına katkı sağlayarak genç bir görünüm elde edilmesine yardımcı olabilir. Sebzenin yüksek oranda içerdiği sulforafan ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Bu bileşen ciltteki kızarıklık ve sivilce gibi sorunların giderilmesine katkı sağlar. Düzenli brokoli tüketimi cildin doğal savunma mekanizmalarını güçlendirerek dış etkenlere karşı daha dayanıklı olmasına yardımcı olabilir.
(Takvim Foto Arşiv)
Doğal bir parlaklık kazandırır
Cildi nemlendirici etkisiyle brokoli doğal parlaklık sağlamada da etkilidir. Vitamin ve mineral zenginliği cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Brokoli tüketimi cildin ihtiyaç duyduğu besinleri almasına ve taze, pürüzsüz bir görünüm kazanmasına olanak tanır. Bu sebeple brokoli sadece sağlıklı bir diyetin değil güzellik rutininin de önemli bir parçası olabilir. Özellikle buharda pişirilerek tüketilirse ekstra fayda sağlar.