Bunu bilseydiniz asla geç uyumazdınız! Az uyuyan bireylerde risk 3 kat artıyor

Kaliteli bir uyku enerjik bir şekilde uyanmanın yanı sıra zihin sağlığını da destekler. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve ruh hali üzerinde pozitif etkiler sağlar. Peki az uyuyan bireylerin sağlık açısından karşılaştıkları riskler neler? İşte habere ilişkin önemli detaylar...

Kaliteli bir uyku sağlık üzerinde önemli etkilere sahip. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve ruh halini olumlu etkiler. Peki az uyuyan bireylerin sağlık açısından karşılaştıkları riskler neler? İşte konuya dair merak edilenler...

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.