Beslenme ve Diyet Uzmanı Leyla Tevfikoğlu

BESLENME VE DİYET UZMANI LEYLA TEVFİKOĞLU

sorucevap@vimjo.com

Sporcular İçin Enerji Dengesi...

Sporcunun vücut ağırlığı sporcunun dayanıklılığını, hızını, gücünü, vücudundaki yağ, kas ve su miktarı sporcunun... 07 Haziran 2011, Salı

Egzersizler ve harcanan kalori miktarları!!!

Her sporcunun enerji ihtiyacı FARKLIDIR... Her sporcunun enerji gereksinimi; cinsiyet, yaş, vücut hacmi ve bileşimi,... 05 Mayıs 2011, Perşembe

Sporcular için temel beslenme-1

Sporcu beslenmesinde en önemli amaç, gerekli performansı sağlamak ve genel sağlık durumunu korumaktır. Yeterli... 29 Nisan 2011, Cuma

ATIŞTIRMAK TEHLİKE OLMASIN...

Akıllı seçim yapıldığında atıştırmalıklar sizin tarafınızdadırlar ve kilo almanızı engellerler. Diğer besin seçimlerinde... 12 Nisan 2011, Salı

LAHANA Ailesinden Gelen Haberler

Kansere karşı koruyucu özellik göstermeleriyle lahana ailesinden gelen sebzelere son yıllarda büyük ilgi gösterilmeye başlanmıştır. 07 Nisan 2011, Perşembe

Sporda Aşırı Aminoasit ve Protein Takviyelerine DİKKAT...

Yapılan birçok araştırmada; sporcuların sağlıklı olması, kas miktarını koruyup ve geliştirmek için yapılan sporun... 29 Mart 2011, Salı

Gribal Beslenme

Yaygınlaşan grip, sıcaklıkların değişmesiyle hayatımıza hızla girdi ve ciddi sağlık sorunlarına sebep olmaya başladı.... 14 Mart 2011, Pazartesi

Bir kazanç, hiç yoktan çok iyidir!

Biliyorum! Siz bunları biliyorsunuz, ama yine de okuyun! 08 Mart 2011, Salı

Esmer şeker mi? Beyaz şeker mi?

18 Ocak 2011, Salı

Enerji kaynağı-Karnitin

19 Aralık 2010, Pazar