Damardan kontrol

Damar deyince bir tane değil, üç farklı damar sistemini kontrol etmeyi öğreneceğiz. Birincisi atardamar. Atardamarlar nabızlarımızı ölçtüğümüz damarlardır. Boyunda şah damarı, al bileklerinde nabız aldığımız damarlar, kasıklardaki nabız aldığımız damarlar, diz arkası ve ayaküstü damarlardır. Kalp hastalıklarının da bir çok belirtisi nabızla anlaşılabilir. Elimizin 2. ve 3. parmaklarını uçlarıyla ayaklarımızın 1. ve 2 . parmaklarının arasını takip eden bölgede ayak sırtından nabızı fark edebiliriz.

TIKANMALARA DİKKAT!
Dizimizin arkasındaki çukurda yanlara doğru nabız atışını tespit edebiliriz. Her iki kasıkta ve boyunda atardamarlarımızı takip edebiliriz. Damarlar dolaşımı sağlayan yollardır. Renk, ısı, beslenme bozuklukları tespit edilirse damar tıkanıklıkları açısından şüphe duyulmalıdır. Atardamarların en önemli hastalıkları tıkanmalarıdır. Bazen bu damarların şekli bozulup balonlaşma denilebilecek değişiklikler ortaya çıkabilir. Eğer uzuvlarınızda renk ve ısı değişikliği varsa mutlaka nabzınızı kontrol edin. Nabız zayıflaması tespit ederseniz gecikmeden doktorunuza başvurmalısınız.