İngiliz uzmanlar, yüz üstü uyuyan kişilerin çeşitli sağlık sorunlarına daha yatkın olduğunu ve bu şekilde uyuyan kişilerin en büyük şikayetlerinden birinin bel ağrısı olduğunu açıkladı.
Skolyoz Azaltma Merkezi'nden Dr. Tony Nalda, "Boyun ve sırt ağrınız varsa bu pozisyonda uyumak onları daha da kötüleştirir. Kalbinizde stres yaratabilir" dedi.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
