İngiltere'deki araştırmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi. Düzenli olarak D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17 azalma görülürken damar hastalığına bağlı bunama riskinde yüzde 14 azalma fark edildi. Nöroloji Uzmanı Dr. Nazan Eryiğit, "Yorgunluk, sürekli uyuma isteği D vitamini eksikliğinden olabilir. Her gün en az 45 dakika güneşte kalın. Ama arada cam olmasın" diyor...
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
