Kanada'da yaşayan 58 yaşındaki DonnaJean Wilde, 4 buçuk saatten fazla süren duruşuyla Dekorlar Kitabı'na girmeye hak kazandı. Aynı zamanda bir büyükanne olan kadın, karın plank pozisyonunda en uzun süre ile durarak en son 2019'da kırılan plank rekorunun önüne geçti.
Kanadalı DonnaJean Wilde, 5 çocuk annesi ve 12 torun sahibi bir büyükanne. Bir süredir emekli olan Kanadalı oyuncu, emekli olmadan bir süre önce bir zamanlar müdür yardımcısı olduğu lisede 4 saat 30 dakikanın biraz üzerinde provasını tamamladı. Wilde'ın dünya rekorunu elde etmek için ön kollarını ve ayak parmaklarını yerde tutması, vücudunun geri kalanını ise düz ve yerden yüksek tutması gerekiyordu.
DonnaJean Wilde, Alberta, Kanadalı, 58 yaşında, 5 çocuk annesi ve 12 yaşında bir büyükanne.
HER GÜN 3 SAAT ANTRENMAN VE...
Wilde, Guinness Dünya Rekorları'na her gün üç saate kadar plank yaptığını, ancak aslında rekoru kırdığı günden önce rejimini iki üç saatlik bloğa bölerek altı saate çıkardığını söyledi. Fitness gurusu, 12 yıl önce bileğini kırdığında, alçıyı takarken koşamadığında veya ağırlık kaldıramadığında plank yapmaya başladığını söyledi; bir basın açıklamasında da alternatif olarak plank yapmaya döndüğünü belirtti.
''DERS ÇALIŞIRKEN BİLE ÇALIŞIRIM''
Büyükanne, Guinness Dünya Rekorları'na göre, yüksek lisans derecesine hazırlanırken tahta üzerinde bile ders çalışabileceğini söyledi.
Rekortmen Wilde, tahtadaki dört buçuk saatlik duruşu nasıl bitirdiğine gelince, dirseklerinin sert durumda olduğunu ve formunu kaybetmekten endişe duyduğunu söyledi.
"Formumu kaybetme konusunda çok endişeliydim ve sanırım bu yüzden kuadriseps kaslarım ağrıyor, çünkü gerçekten gergindim."
