İbn-i Sina bin yıl önce önermişti! Eğer birlikte alınırsa cinsel güce güç katıyor

Buhara'da doğan İbn-i Sina binlerce yıl öncesinden sağlıklı yaşam reçetesini insanlığa armağan etti. İbn-i Sina'nın sağlıkla ilgili önemli öğütleri bugün hala geçerliliğini koruyor. İşte İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği 20 şifalı besin Felsefe, matematik, astronomi, fizik, kimya, tıp ve müzik gibi bilgi ve becerinin muhtelif alanlarında seçkinleşmiş olan, İbn Sînâ matematik alanında matematiksel terimlerin tanımları ve astronomi alanında ise duyarlı gözlemlerin yapılması konularıyla ilgilenmiştir. İbni Sînâ, her şeyden önce bir hekimdir ve bu alandaki çalışmalarıyla tanınmıştır. Tıpla ilgili birçok eser kaleme almıştır; bunlar arasında özellikle kalp-damar sistemi ile ilgili olanlar dikkat çekmektedir. Çam fıstığı Felce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir. Kuzu kulağı Pişirilip suyu süzüldüğü zaman beyni çalıştırıcı ve mideye çok faydalıdır. Kişniş Kalp çarpıntısına karşı kişniş yiyebilirsiniz. Tavuk suyu Omurgalarınızda ağrı varsa tavuk suyu içiniz. Elma Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz. Süt Vücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz. Yorgun ve gergin insanların gıdasıdır. Kereviz İdrar söktürmek için kereviz yiyiniz. Beyaz leblebi Bedeni ısıtır. Yumurta İyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz. Bal Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz. Koyun eti suyu Bünyeniz zayıf, şişmanlamak istiyorsanız koyun başını kaynatıp suyunu içiniz. Nane Mideye çok yardımcıdır. Karnabahar Karaciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz. Badem Sarımsak Sırt ağrısından şikâyetçiyseniz sarımsak yiyiniz. Kabak suyu Tansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz. Kuşkonmaz Cinsel iktidara faydalıdır. Kuru üzüm Mafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz. Hurma Mideyi rahatlatıcıdır, kan üretir. Susam Kolona iyi gelir. Reglin atılmasında fevkalade etkilidir. Kavrulmuş susam ve keten tohumu birlikte alınırsa cinsel gücü ve meniyi artırır. GELMİŞ GEÇMİŞ EN SAĞLIKLI 50 BESİN MUZ: Bir orta boy AHUDUDU: Bir kap PORTAKAL: Bir büyük boy NAR: Bir kap nar tanesi GREYFURT: Bir büyük boy MANDALİNA: Bir küçük boy AVOKADO: Bir adet DOMATES: Bir orta boy PAZI YAPRAĞI: Bir kap ÇİĞ pazı yaprağı Magnezyum, potasyum, lif, kalsiyum, bol miktarda B vitamini, çinko ve selenyum barındırır. Fakat belki gözünüzden kaçmış olabilecek bir ayrıntıya dikkat. Pazı dolması yerken bu vitaminlerin canına okuyormuşuz. Çünkü pazının çiğ yenmesi öneriliyor. MANTAR: Bir kap çiğ mantar vücudun toksinlerden arınmasını doğal yollarla sağlayan riboflavin vitaminini barındırır. Ayrıca hayvansal hiçbir besin tüketmeyenlerin de vazgeçilmez D vitamini kaynağıdır. LAHANA: Bir kap çiğ lahana Ayrıca içindeki besin değeri kanser riskini azaltmada yardımcıdır. Kemikleri güçlendirir, doğal bir toksin arındırıcıdır. PATLICAN: Bir kap pişmiş BROKOLİ FİLİZLERİ: Yarım kap Fakat onlara bir destek fena olmazdı değil mi? Hastalıklarla hücre bazında savaşa yardımcı olur ve kansere karşı eşsiz bir koruma sağlar. REZENE: Bir soğan Bitkisel gıdaların eşsiz bir karışımıdır. Hayvanlar üzerinde yağılan deneyler iltihapları azalttığını ve kronik hastalıklara karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur. TATLI PATATES: Bir orta boy pişmiş tatlı patates Görme yeteneğini geliştirir ve üreme sağlığını güçlendirir. Ayrıca B vitamini, yararlı lifler, potasyum açısından da zengindir. Metabolizmayı ve bağışıklığı destekleyen antioksidanları da taşır. SARIMSAK: Bir diş ŞEKER PANCARI: Bir kap pişmiş şeker pancarı ISPANAK: Bir kap çiğ ıspanak Yüksek miktarda A vitamini, demir, potasyum, kalsiyum, çinko ve selenyum ihtiva eder. Tiroid fonksiyonunu destekler ve antioksidandır. KARNIBAHAR: Bir kap doğranmış çiğ karnıbahar Yani daha basit anlatımla rahatlatıcı bir etkisi vardır. Çok ilginç bir bulgu ise şudur: Zerdeçalla birlikte alındığında prostat kanserini önlemde ve mücadeledeçok ciddi katkıları vardır. KARA LAHANA: Bir kap pişmiş kara lahana