Her geçen gün daha fazla kişinin tercihi haline gelen yulaf, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Özellikle geceden hazırlanıp sabah kahvaltısında tüketildiğinde vücuda sayısız fayda sağlıyor. Diyetisyenler, yulafın tok tutma özelliğinden bağışıklık güçlendirici etkilerine kadar pek çok alanda sağlıklı yaşamı desteklediğini belirtiyor. İşte kilo kontrolünden sindirim sistemine kadar geniş bir yelpazede fayda sağlayan yulaf ezmesinin mucizeleri...
DİĞER