Yaz saati uygulaması başladı; uzmanlardan önemli uyarılar geldi.
İstanbul Florence Nightingale Hastanesi'nden Uzm. Dr. Özgür Şamilgil de, saat değişikliğinin sağlığımızı olumsuz etkilediğini söyledi. Uyku hormonunun (melatonin) azalmasına bağlı olarak, 1 saatlik farklılığın bile sıkıntılara yol açabildiğini belirten Dr. Şamilgil,
"Yapılan araştırmalar uyanma saatimizdeki 10-15 dakikalık farklılıkların önemli olduğunu, 40 dakikadan fazla farklılıkların ise beyin ve kalp üzerine olumsuz etkileri bulunduğunu gösteriyor" dedi. Dr. Şamilgil, önlem olarak her zamankinden 15 dakika erken yatıp kalkılmasını önerdi.
