SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN

DİYETİSYEN-SALİH-GUREL HABERLERİ

DİYETİSYEN-SALİH-GUREL son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. DİYETİSYEN-SALİH-GUREL haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. DİYETİSYEN-SALİH-GUREL haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel DİYETİSYEN-SALİH-GUREL haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz.
Sofranın gücü

Sofranın gücü

Diyetisyen Salih Gürel, Kuru baklagillerin çeşitleri ve faydaları konusunda önemli bilgiler verdi. Gürel, "Nohut diyabeti önleyen ve kilo kaybına yardımcı olan mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır. Kalp hastalıklarını önler." dedi.
Kırmızı pancar kan yapar

Kırmızı pancar kan yapar

Diyetisyen Salih Gürel, anemiyle ilgili önemli bilgiler verdi: Kansızlık, en çok hamileleri, bebekleri, okul çağındaki çocukları ve gençleri etkilemektedir. Kansızlık, birçok sebebe bağlı olabilir. Ülkemizde en sık görülen kansızlık sebebi demir ve vitamin eksikliğidir.
Aklın yolu kahvaltı

Aklın yolu kahvaltı

Türk kahvaltısı iştah kabartıyor. Diyetisyen Salih Gürel, kahvaltının bilişsel performansı artırdığını ve enerji verdiğini belirtiyor. Yeterli ve dengeli kahvaltıda yenilmesi gerekenleri sıralıyor...
Kansere çay söyle!

Kansere çay söyle!

Araştırmalar, sağlıklı beslenerek kanserden korunmanın mümkün olduğunu söylüyor. Diyetisyen Salih Gürel, kanserden korunmak için çilek, kiraz, böğürtlen, tahıllar, çavdar, yağlı tohumlar; keten tohumu, susam, fındık, ay çekirdeği, zeytin gibi lif deposu besinlerin tüketilmesini öneriyor. Siyah ve yeşil çayın da kanserden koruduğuna dikkat çekiyor. Şöyle devam ediyor: "Kırmızı eti az tüketin. Balık tüketimini arttırın. Kızartmalardan mümkün olduğu kadar uzak durun."
SON DAKİKA