HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR Haberleri - HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR Son Dakika Haberleri

HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR HABERLERİ

HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel HANGİ BALIK NE ZAMAN YENİR haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz.

Ocak ayı bitmeden mutlaka tüketin!

Soğuk kış aylarında, sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri soframıza taşımak için ideal bir zaman bulunuyor! Aralık ayı, deniz ürünlerine düşkün olanlar için çeşitli ve nefis alternatifler sunmakta. Bu dönemde tüketilmesi özellikle önerilen balık çeşitleri, vücudunuzun kolajen ihtiyacını karşılamada büyük rol oynayacak. İşte Ocak ayında sofralarınızı renklendirecek ve lezzet katacak bazı balık türleri...

Hangi balık ne zaman yenir? Balık türleri ve en lezzetli zamanları!

Hangi balık ne zaman yenir? Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde pek çok balık türü denizlerde bulunmaktadır. Doktorlar haftada iki kere balık yenilmesini tavsiye etse bile ülkemizde balık tüketimi oldukça az. Tekir, Kefal, Lüfer, Hamsi, Çipura, Mezgit, Kolyos, İzmarit, Kalkan, İstavrit, Karagöz, Palamut, Dil Balığı, Sardalya, Uskumru, Barbunya, Tarança, Sinarit, Levrek, Minekop, Eskine gibi çeşitleri bulunan balıkların türlerini ve tüketim zamanlarını merak ediyorsanız haberimiz tam size göre. Balıkta bulunan Omega 3 yağ asitleri, A ve D vitaminlerinin yanında mineraller bakımından da zengin olan balıklar; çinko, selenyum ve iyot gibi vücut için gerekli olan mineralleri de barındırmakta.