SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Kanser avcısı brokoli
Kanser avcısı brokoli Kış aylarının vazgeçilmezi brokoli, kalori oranı düşük olmasıyla diyet sofralarının vazgeçilmezi olurken, Diyetisyen Yağmur Satıroğlu brokolinin 10 faydasını sıralarıyor. İşte sizler için derlediğimiz 12 Şubat tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#kalp 12.02.2022 Cumartesi
Keskin gözlere tere
Keskin gözlere tere Hem lezzetiyle hem de faydalarıyla doğal sağlık deposu dere, bağırsakları temizlemenin yanında bir çok faydayıda beraberinde getiriyor. İçerdiği A vitaminiyle gözleri güçlendirerek, katarak riskini azaltıyor. İşte sizler için derlediğimiz 31 Aralık tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#EM 31.12.2021 Cuma
Depresyonun ilacı kestane
Depresyonun ilacı kestane Kış aylarının vazgeçilmez besini kestane, sakinleştirici özelliği sayesinde depresyon ve strese iyi geliyor. Erken yaşlanmayı önleyerek vücuttaki toksinlerin de kolayca atılmasını sağlıyor. İşte sizler için derlediğimiz sağlık tavsiyeleri...
#bag 11.11.2021 Perşembe
Bir avuç sağlık
Bir avuç sağlık Vitamin ve mineral deposu fındık, en sevilen kuruyemişlerin başında geliyor. Mide ve bağırsak sağlığını koruyan bu faydalı yemiş, kanserle de savaşıyor. İşte sizler için derlediğimiz sağlık tavsiyeri.
#Ast 10.11.2021 Çarşamba
Şifa zamanı
Şifa zamanı Çeşit çeşit sebze ve meyveler, pazar tezgahlarını süslüyor. İçeriğindeki vitamin ve minerallerle şifa oluyor. Dr. Fevzi Özgönül, kasım ayının 10 süper besinini açıklıyor. İşte sizler sizin derlediğimiz sağlık tüyoları....
#köle 09.11.2021 Salı
Kalbinin sesini dinle
Kalbinin sesini dinle Sağlıklı hayatın yolu, sağlıklı kalpten geçiyor. Prof. Dr. Osman Erk, kalp hastalıklarından korunmanın şifresini açıklıyor: Düzenli kontrolleri aksatmayın. Paketli gıdalardan uzak durun.
#kalp hastalığı 26.10.2021 Salı
Uyku yok depresyon var
Uyku yok depresyon var Uyku apnesi, kalp hastalığından reflüye, cinsel fonksiyon bozukluğundan beyin kanamasına pek çok hastalığa neden oluyor. Uyku apnesine bağlı gelişen ölüm oranı tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artıyor. Op. Dr. Bahadır Baykal, "Yorgun uyanıyorsanız, gün içinde her an uyumak istiyorsanız, direksiyon başında uyumamak için mücadele veriyorsanız hemen uyku apnesinden şüphelenmelisiniz" diyor.
#Türk 07.08.2021 Cumartesi
Kahve çarpıntı yapmaz
Kahve çarpıntı yapmaz Dünya genelinde yapılan araştırmada 386 binden fazla kişinin üç yılı aşkın bir sürede kahve tüketimi analiz edildi. Bu veriler kalp rahatsızlığı içeren kardiyak aritmi oranlarıyla karşılaştırıldı. Düzenli kahve tüketiminde her bir fincan kahve yüzde 3 daha az aritmi riskiyle ilişkilendirildi. Dr. Gregory Marcus, kahvenin çarpıntıya neden olduğu fikrinin eski ve küçük çaplı araştırmalardan kaynaklandığını belirtiyor.
#Hipertansiyon 21.07.2021 Çarşamba
Bir avuç sağlık
Bir avuç sağlık Vitamin ve mineral deposu fındık, en sevilen kuruyemişlerin başında geliyor. Mide ve bağırsak sağlığını koruyan bu faydalı yemiş, kanserle de savaşıyor. Kemikleri güçlendiren fındığın faydaları şöyle sıralanıyor.
#doğu 05.07.2021 Pazartesi
Hızlı yemek hazımsızlık demek
Hızlı yemek hazımsızlık demek Dispepsi yani hazımsızlık, her 4 yetişkinden 1'inde görülüyor. Prof. Dr. Nihat Okçu, "Dispepsi şikayetleri ağrı, gerginlik, dolgunluk, erken doyma, geğirti, bulantı, iştahsızlık gibi durumların bir veya birkaçının bir arada bulunmasından ibaret" diyor. Okçu, uyarıyor: Dengeli beslenin. Hızlı ve çok yemeyin. Aşırı sıcak ya da soğuk gıdalar tüketmeyin.
#Nihat Ok 01.07.2021 Perşembe
Varise gebe
Varise gebe Varisler, iş ve yaşam koşullarının yapısal yatkınlığıyla birlikte ortaya çıkıyor. Prof. Dr. Hasan Sunar, "Uzun süre ayakta kalmayı gerektiren işlerde çalışanlar ilk akla gelenler oluyor. Masa başından kalkmadan çalışanları da buna eklemek gerekli. Hamileler de önemli bir varis riski altındalar. Aile üyelerinde varis görülenler daha dikkatli olmalılar" diye konuşuyor.
#Mide ülseri 01.05.2021 Cumartesi
Kilolara kakao
Kilolara kakao ABD'de yapılan bir araştırmada, karaciğer hastalığı olan obez farelere 8 haftalık bir süre boyunca kakao tozu içeren bir diyet takviyesi verildi. Fareler yüksek yağlı bir diyet uyguluyor olsalar bile, takviyenin DNA hasarını ve karaciğerlerindeki yağ miktarını azalttığı ortaya çıktı. Kakaonun diyetteki yağ ve karbonhidratın sindirimini bir şekilde durduracağı ve böylece kilo alımını engelleyebileceği belirlendi.
#demans 19.04.2021 Pazartesi
Uyuzu ’Kov’id
Uyuzu 'Kov'id Uyuz, kişisel hijyenden bağımsız olarak herkeste görülebiliyor. Coronavirüs salgını ile özellikle kalabalık ailelerde ev içi temasın fazla olmasından dolayı yayılımı hızlanıyor. Uzmanlar, kaşıntıyla ortaya çıktığı için basit bir alerji diye düşünülüp zamanında doktora gidilmemesi nedeniyle tedavi edilemeyen uyuz hastalığına dikkat çekiyor.
#Coronavirüs salgın 05.04.2021 Pazartesi
Fıstık gibi olun
Fıstık gibi olun Yer fıstığı, kolon kanserine karşı savaş verir. Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder. Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. Cinsel gücü artırır.
#kötü 27.03.2021 Cumartesi
Öksürüğe karşı reçel
Öksürüğe karşı reçel Reçel, şekerli oluşu ile kana kolay karışarak enerji verir. Mide ağrısını giderir. Grip ve öksürüğü keser. Cilt hastalıklarını iyileştirir. Egzama ve kaşıntıları giderir.
#çeri domates 26.02.2021 Cuma